もっと強くなりたきゃこれを読め!!”軸・腱トレーニング編”

「何かを変えなければ」と思っている人に読んでほしい。

「今の自分から一歩踏み込みたい」と思っている人に読んでもらいたい。

「もっと強くなりたい」と思っている人に体得してもらいたい。 (本書「はじめに」より)

 

著者が長年積み重ねた検証と研究による、「左右非対称の原理」に基づく体の軸と腱TRAINING方法を掲載。

著者 古谷 真人
版型 B5版/169頁 オールカラー
発行者 科学新聞社
発行年 2015年

価格 3,024円(本体価格 2,800円)

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この本の特徴は「左右非対称」である
この本は、体のどこに効くではなく、「左右非対称」理論に基づいて、「軸」を入れて各部を「連動」させる動作の先取りができる体をつくることを目指しています。